بیماری کبد چرب یک مشکل جدی کبدی است که نباید از آن غافل شد. پس با ما در این نوشتار همراه باشید تا شما را با دلایل آن آشنا کنیم.
حتما نام بیماری کبد چرب به گوشتان خورده است. یک بیماری جدی که افراد زیادی را در سراسر جهان مبتلا کرده است. حتما میخواهید بدانید علت کبد چرب چیست. خوب، باید بدانید کبد چرب را استئاتو هپاتیت نیز میگویند و به شکلهای مختلفی بروز ميکند. یک علت کبد چرب سوء مصرف الکل است.
در ادامه شما را به ۱۲ علت کبد چرب آشنا خواهیم کرد.
مشکلی که به نام کبد چرب شناخته میشود با انباشت مداوم چربی در کبد ایجاد میشود. تجمع چربیها در کبد در نهایت به حجم قابل توجهی از چربی منتج میشود و عملکرد کبد را به میزان قابل توجهی کاهش خواهد داد.
در اینجا است که علائم کبد چرب بروز میکنند و موجب افزایش وزن، فشار خون بالا و کاهش یا افزایش بدون دلیل وزن میشود که در نهایت هیچ دلیل بالقوهای ندارد. این مشکل با رژیم غذاییتان آغاز میشود و اگر خوراکیهای سرشار از چربی بد مصرف کنید، مانند چیزبرگرهای چرب، خودتان را در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب و مشکلات دیگری مانند چاقی و کلسترول قرار میدهید.
رژیم غذایی شما بخش ضروری از آن چیزی است که شما را سالم نگه میدارد – یا چیزی که شما را بیماری میکند. کبد چرب میتواند مسئول نشانههایی مانند افزایش وزن، درد شدید در کبد و مشکلات قلبی، فشار خون بالا یا کلسترول است.
ممکن است رژیم غذایی شما علت کبد چربتان باشد، ولی نباید فکر کنید چربیهای بد تنها دلیل این شرایط هستند. وجود قند بیش از حد در رژیم غذاییتان نیز یک علت دیگر برای کبد چرب است. به ویژه اگر دیابت داشته باشید. وجود قند زیاد در رژیم غذاییتان برای ابتلایتان به کبد چرب کافی است.
پیشتر درباره بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) که به خاطر عوامل دیگر ایجاد میشوند صحبت کردیم. یکی دیگر از دلایل ابتلا به کبد چرب عبارت است از سوء مصرف مشروبات الکلی. این نوع کبد چرب را بیماری کبد چرب الکلی مینامند.
در این مورد، آسیب وارد شده به کبد به خاطر چربی نیست، ولی در عوض الکل به صورت مداوم به کبد حمله میکند. انتظار میرود کبد به تصفیه سموم از بدن بپردازد و الکل مواد بسیار بیشتری را برای تصفیه در کبد قرار میدهد. این امر در نهایت به تخریب کبد و در نهایت به کبد چرب منجر شود. همچنین توجه داشته باشید که اعتیاد به الکل میتواند زودتر از کبد چرب غیرالکلی شما را بکشد.
اگر می خواهید سلامت باشید بهتر است سطح بهینه کلسترول را حفظ کنید زیرا کلسترول بالا یکی از مواردی است که شما را در معرض خطر بیماری قلبی و مراجعه به بیمارستان قرار میدهد. بهتر است سطح معمول کلسترولتان در ۲۰۰ میلیگرم به ازای هر دسیلیتر یا کمتر از آن باشد. اگر این رقم به ۲۳۹ میلیگرم به ازای هر دسیلیتر برسد کلسترولتان بالا است. چه چیزی باعث میشود کلسترول داشته باشید؟ بزرگترین و اصلیترین دلیل کلسترول بالا عبارت است از یک رژیم غذایی بد – رژیمی که چربیهای بد در آن زیاد است.
ولی کلسترول تنها به خاطر رژیم غذاییتان نیست، وجود سابقه خانوادگی نیز شما را در معرض کلسترول بالا قرار میدهد. کلسترول بالا یکی از علتهای کبد چرب است و ارتباط نزدیکی با هم دارند.
بیماری قلبی نیز در کبد چرب نقش دارد. اگر رژیم غذایی شما ناسالم باشد پس به صورت بالقوه مستعد ابتلا به بیماری قلبی و کلسترول هستید. این موضوع در ارتباط با سابقه خانوادگی افراد نیز صدق میکند، به این دلیل شایسته است سابقه خانوادگیتان را بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید در معرض خطر نیستید. اگر علاوه بر بیماری قلبی یکی از موارد مطرح شده در این نوشتار را دارید در معرض خطر جدی کبد چرب هستید.
شیوع بیماری قلبی در کبد چرب الکلی و غیر الکلی رخ میدهد. در کبد چرب الکلی فشاری که به واسطه الکل بر بدنتان ایجاد میشود به کبد محدود نميشود و در نهایت کلیه، پوست، مثانه و قلب را نیز درگیر خواهد کرد.
چربیهای بد را که پیشتر به آن اشاره کردیم به خاطر دارید؟ آنها تری گلیسیرید هستند. تری گلیسیرید نوعی چربی است که معمولا در خون وجود دارد.
تری گلیسیرید عبارت است از چربیها، مواد مغذی و کالریهایی که بدنتان جذب نميکند. اینها وارد جریان خونتان میشوند و این جریان خون به تمام بخشهای بدن از جمله قلب و کبدتان میرود. اگر در قلبتان بمانند در معرض ریسک فزاینده کلسترول و بیماری قلبی قرار خواهید گرفت. اگر در کبدتان بماند، در معرض بیماری کبدی قرار خواهید گرفت.
فشار خون عادی ۱۲۰ بر ۸۰ سیستول به دیاستول است. اندکی تغییر در این ارقام در طول روز طبیعی است و چندین فاکتور بر اندازهگیری این عدد تأثیرگذار است، مصلا کار کردن بیش از حد، خستگی یا استراحت، و خالی یا پر بودن معده. نوع نوشیدنی که مصرف میکنید و غذایی که ميخورید نیز بر فشار خونتان تأثیرگذار است. استرس نیز بر فشار خون تأثیرگذار است.
فشار خون بالا میتواند در افراد خانواده دیده شود (سابقه خانوادگی تأثیرگذار است) یا اینکه در نتیجه سبک ناسالم زندگی باشد. اگر فشار خون بالا دارید و علاوه بر آن دیگر علائم مطرح شده در این نوشتار در شما وجود دارد، در معرض خطر کبد چرب هستید.
دیابت شرایطی است که از رژیم غذایی و وزنتان به وجود میآید – یا ممکن است به خاطر ژنتیک و سابقه خانوادگیتان باشد. دیابت دو نوع است، دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲. معمولا دیابت با طیفی از بیماریها و مشکلات مانند فشار خون بالا، کلسترول، چاقی و بیماری قلبی در ارتباط است.
بسیاری از افراد نمیدانند قبل از ابتلا به دیابت یک مرحله دیگر به نام پیش دیابت وجود دارد. پیش دیابت به این معنی است که شما در معرض خطر جدی ابتلا به دیابت هستید. در مراحل اولیه، نشانهها و علائم دیابت شروع به بروز میکنند و بهتر است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. این شرایط شما را در معرض خطرات جدی سلامتی مانند بیماری قلبی قرار میدهد و ممکن است به کبد چرب دچار شوید. اگر این مشکل زود شناسایی شود قابل درمان است.
وقتی لوزالمعده دیگر نتواند به خاطر ورود مداوم کربوهیدراتها به بدن سطح قند خون را تنظیم کند، پیش دیابت به دیابت نوع ۱ یا ۲ تبدیل میشود. در نتیجه، لوزالمعده مقاومت خود را در برابر انسولین از دست میدهد و در آزاد شدن منظم این هورمون در جریان خون به هنگام بالا رفتن سطح گلوکز، وقفه ایجاد ميکند.
به همین دلیل لازم است افراد مبتلا به دیابت، انسولین مصرف کنند. وقتی لوزالمعده به خاطر ناتوانیاش در شناسایی بالا رفتن قند خون، انسولین تولید نکند، منابع خارجی این خورمون میتوانند از وارد شدن شوک هیپوگلیسمیک به افراد دیابتی کمک کنند.
اگر پیش دیابت دارید، این احتمال وجود دارد که با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگیتان از حساسیت در برابر انسولین بهبود پیدا کنید. کربوهیدراتها را از رژیم غذاییتان حذف کنید و سعی کنید برنامه غذایی کتوژنیک داشته باشید، در این برنامه غذایی تمام کالریهایتان از منابع چربی و پروتئین به دست میآید و مقدار کربوهیدرات کنترل شده است. قند خونتان را بررسی کنید تا در مدت چند هفته شاهد کاهش قابل توجه قند خون ناشتایتان باشید.
افرادی که از کبد چرب رنج میبرند ممکن است به خاطر داروهایی که مصرف میکنند به این مشکل گرفتار شده باشند. برخی داروها تأثیر شدیدی روی کبد دارند. کبد بسیاری از ترکیبات یافت شده در داروهای مدرن را به ترکیبات ثانویه درمان کننده بیماری تبدیل میکند. با این حال، این فرآیند تبدیل برای این اندام دشوار است و میتواند در تلاش برای پشتیبانی از آسیبها به انباشت رسوبات چربی در کبد منجر شود.
بهتر است افرادی که به صورت روزانه از پروتکلهای دارویی مزمن که شامل دو درمان دارویی یا بیشتر هستند استفاده میکنند به صورت منظم مورد آزمایش قرار بگیرند و وضعیت کبدشان بررسی شود.
اگر به یک پزشک جدید مراجعه کردید که داروهای جدیدی برایتان تجویز کرد درباره تأثیرات مسمومیت داروها برای کبدتان بپرسید. اگر بیماری کبدی داشته باشید، پزشک برایتان داروهایی تجویز خواهد که در از بین بردن نشانههای مشکلتان را تشدید نخواهد کرد و از پیشرفت بیماری به شرایط بحرانیتر جلوگیری خواهد کرد.
میلیونها نفر در زندگیشان سبک زندگی نشسته دارند و فعالیت بدنی فیزیکی ندارند، بنابراین جای تعجب نیست بسیاری از این افراد دچار مشکلات سلامتی میشوند. گزینههای غذایی نامناسب و کمبود فعالیت بدنی بار زیادی را به بدن وارد میکند که به پیشرفت مشکلات سلامتی مانند دیابت، بیماری قلبی و بیماری کبدی منجر میشود.
ورزش به کنترل عملکرد قلبی و عروقی و بهبود متابولیسم بدن کمک میکند که در نهایت سلامت سیستم گوارش بدن را بهبود میدهد. عدم فعالیت بدنی نیز به پیشرفت بسیاری از اختلالات و بیماریها در بدن منجر میشود، از جمله بیماری کبد چرب. مصرف هله و هوله، داروهای تجویزی و لم دادن در تمام روز از جمله فاکتورهای فاجعهبار هستند.
اگر پزشک بیماری کبد چرب را در شما تشحیص دهد، کارهایی مانند پاکسازی رژیم غذایی و ورزش منظم را به شما توصیه خواهد کرد. با وجود اینکه ورزش به تنهایی به از بین رفتن نشانهها کمک نخواهد کرد ولی دیگر فاکتورهای کنترل کننده مانند رژیم غذاییتان را بهبود خواهد داد.
بیماری کبد چرب غیر الکلی عوامل خطری دارد که بخش خاصی از افراد را بیش از دیگران تحت تأثیر قرار میدهد. اگر در هر یک از این دستهبندیها قرار میگیرید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و وضعیت سلامتیتان را کنترل کنید.
پزشک از آزمایش خون برای بررسی بالا رفتن آنزیمهای کبد استفاده میکند. برخی فاکتورهای خطر عبارتند از:
سرکه سیب یکی از بهترین راهها است تا کبد چرب درمان شود. سرکه سیب به خلاص شدن از شر چربی انباشت شده در کبد و اطراف آن کمک میکند و کاهش وزن را تسریع میکند.
مطالعهای که در سال ۲۰۱۴ انجام شد به بررسی قابلیت بالقوه سرکه سیب در کاهش چربی مانند کلسترول و تری گلیسیرید در موشهایی پرداخت که رژیم غذایی با کلسترول بالا داشتند.
این تحقیق به این نتیجه رسید که سرکه سیب میتواند از گلبولهای خون، کلیه و کبد در برابر آسیبهای ناشی از اکسیداسیون محافظت کند و همچنین سطح چربی خون را نیز کاهش دهد. همچنین سطح آنزیمهای آنتی اکسیدان را نیز بهبود میدهد.
به علاوه، عملکرد سالم کبد و کاهش التهاب کبد را نیز موجب میشود.
الف. ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب تصفیه نشده خام را در یک لیوان آب گرم بریزید.
ب. در صورت تمایل میتوانید مقداری عسل خام نیز به آن اضافه کنید.
ج. قبل از غذا، ۲ مرتبه در روز میل کنید.
د. این درمان را به مدت چند ماه ادامه دهید.
توجه: سرکه سیب اسیدی است، بنابراین قبل از مصرف آن را رقیق کنید. ابتدا به حجم کم شروع کنید (۱ قاشق چایخوری) و سپس به تدریج اگر بدنتان با آن کنار آمد تا ۲ قاشق غذاخوری افزایش دهید. در مصرف سرکه سیب زیادهروی نکنید.
مطالعهای در ژورنال آکامی تغذیه و دیابت در سال ۲۰۰۵ منتشر شد که نشان داد اگر سرکه سیب رقیق نشود میتواند موجب سوختن مری در برخی افراد شود.
سرکه ممکن است در برخی داروهای تجویزی اختلال ایجاد کند. سرکه میتواند به مینای دندان آسیب بزند؛ بنابراین خوب است دهانتان را پس از مصرف بشویید.
لیمو نه تنها در آشپزخانه ضروری است بلکه برای بسیاری مقاصد پزشکی نیز مفید است.
لیمو حاوی مقادیر بالایی ویتامین C است، آنتی اکسیدانی که در تولید آنزیم به کبد کمک میکند، از جمله آنزیمی به نام گلوتاتیون. گلوتاتیون در میان دیگر وظایفی که دارد، سموم را خنثی میکند و در نتیجه به سمزدایی کبد کمک ميکند.
لیمو سرشار از فلاونوئید است. برخی فلاونوئیدهای اصلی موجود در لیمو عبارتند از اریوسیترین، ناریروتین، هسپرتین، نارینجنین و غیره.
شواهد حاکی از آن است که بسیاری از فلاونوئیدهای موجود در این مرکبات مسئول فواید سلامتی لیمو هستند. فلاونوئيدهای موجود در روغن لیمو موجب تحریک ترشح اسید گوارشی میشوند، مانند صفرا، و در نتیجه به گوارش کمک میکنند.
اریوسیترین، فلاونوئید اصلی موجود در لیمو است. اریوسیترین میتواند کلسترول کلی، تری گلیسیرید و فسفولیپید را در موشهای تغذیه شده با رژیم غذایی با چربی بالا و کلسترول بالا، کاهش دهد.
تحقیق بعدی که در سال ۲۰۱۴ منتشر شد به این نتیجه دست یافت که اریوسیترین یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به واسطه تحریک سلولها برای تولید میتوکندری جدید، بیماری کبد چرب را در موشهای رژیم چربی بالا درمان کرد.
همچنین، یک مطالعه منتشر شده در سال ۲۰۱۴ در ژورنال Clinical and Experimental Pharmacology به این نتیجه دست یافت که نارینجنین به بهبود التهاب کبد کمک میکند.
لیمو همچنین دارای خواص قلیایی برای بدن است که به خروج اسیدهای مضر از بدن کمک میکند.
گیاه قاصدک یک تونیک قدرتمند برای کبد است، از این رو میتواند کمک کند تا کبد چرب درمان شود و به عنوان درمانی برای بیماری کبد چرب مورد استفاده قرار بگیرد. به علاوه، قاصدک دارای خواص ضد روماتیسمی، ضد دیابتی و ضد التهابی است.
قاصدک به سم زدایی و سوختن چربیهای انباشت شده در کبد کمک میکند و عملکرد کبد را بهبود میبخشد. آزمایشات نشان دادهاند عصاره گل قاصدک میتواند مانع اکسیداسیون چربیها شود.
همچنین، تحقیقی در سال ۲۰۱۳ در ژورنال Food and Chemical Toxicology منتشر شد که به این نتیجه دست یافته بود که عصاره برگ قاصدک به پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب غیرالکلی مرتبط با چاقی در حیوانات آزمایشگاهی کمک کرده است.
نکته: اگر به این گیاه یا گیاهانی مانند آفتابگردان، بابونه و غیره حساسیت دارید از قاصدک استفاده نکنید. اگر دچار دیابت هستید با احتیاط استفاده کنید زیرا میتواند قند خونتان را پایین بیاورد.
اگر باردار یا شیرده هستید درباره مصرف آن با پزشکتان مشورت کنید.
چای سبز یک نوشیدنی محبوب است که دارای خواص درمانی زیادی است. چای سبز سرشار از فلاونوئید است که مسئول خواص آنتی آکسیدانی موجود در آن هستند.
در میان فلاونوئیدهای موجود در چای سبز، کاتچین یک مؤلفه اصلی است که به خاطر خواص ضد تومور و ضد انسداد بودنش مورد آزمایش قرار گرفته است. دیگر مؤلفه اصلی چای سبز اپی کاتچین، اپی کاتچین گالات، اپی گالوکاتچین (EGC) و EGC گالات (EGCG) است که استرس اکسیداتیو را کاهش میدهند و دارای خواص ضد ویروسی، ضد آلرژنیک و ضد دیابتی هستند.
به علاوه، کاتچین به واسطه کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول کلی در حیوانات آزمایشگاهی و افزایش استفاده از انرژی بر متابولیسم چربی تأثیرگذار است. مطالعاتی که در مورد عصاره چای سبز و کاتچین انجام شده است نشان ميدهد که آنها دارای خواص محافظت کننده در برابر کبد چرب غیر الکلی هستند زیرا استرس اکسیداتیو و واکنش التهابی را کاهش میدهند و تعادل انرژی را حفظ میکنند.
به استناد تحقیق سال ۲۰۱۳ که در مجله بینالملیل طب مولکولی چاپ شد، چای سبز که سرشار از کاتچین است عملکرد کبد و نفوذ چربی را در بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) بهبود میبخشد.
چای سبز به مسدود کردن چربیهای ذخیره شده در کبد و بهبود عملکرد کبد کمک میکند. به علاوه، مصرف منظم چای سبز موجب کاهش وزن بدن و درصد چربیها میشود.
همیشه از گیاهان و دمنوشهای ارگانیک استفاده کنید تا از آفتکشها و دیگر سموم دور باشید.
زردچوبه یک ادویه است که خواص سلامتی بسیاری دارد. زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدانهای ارزشمند است و یک درمان خانگی مؤثر برای این است که کبد چرب درمان شود.
کورکومین ماده شیمیایی گیاهی اصلی زردچوبه است که ارزش درمانی دارد. شواهد آزمایشی زیادی وجود دارند که نشان میدهند کورکومین علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود، دارای توان تغییر سیستم ایمنی است.
این ویژگیها موجب بهتر شدن سرطان، بیماريهای قلبی و عروقی، بیماری التهاب معده و روده، آرتریت، آلزایمر و غیره میشود.
زردچوبه توانایی بردن برای هضم چربیها را بهبود میبخشد، به این ترتیب در کبد انباشت نمیشوند. همچنین به فرآیند سمزدایی کبد نیز کمک میکند.
خار مریم از قدیم برای درمان کبد و مشکلات کیسه صفرا، حتی مسمومیت با سم، مورد استفاده قرار میگرفته است.
از سالهای دور پزشکان استفاده از خار مریم را به خاطر فوایدی مانند افزایش شیر مادر، ترشح صفرا، درمان افسردگی و محافظت در برابر مسمومیت قارچ و دیگر سموم محیطی مورد توجه و آزمایش قرار داده بودند.
ماده اصلی فعال خار مریم یک کمپلکس چربی قابل حل به نام سیلیمارین است. سیلیمارین در سرتاسر این گیاه پخش شده است ولی در میوه و دانه آن به صورت متمرکز یافت میشود. سیلیمارین یک آنتی اکسیدان است که از اکسیداسیون چربیها جلوگیری میکند.
سیلیمارین یک آنتی فیبروتیک است که از اسکار بافت کبد جلوگیری میکند. همچنین این توانایی را دارد که سموم موجود در کبد را مسدود کند. به علاوه، سیلیمارین میتواند آسیب کبد ناشی از فاکتورهای مختلفی مانند دارو، پرتودرمانی، ازدیاد آهن، عفونتهای ویروسی مانند هپاتیت، مسمومیت قارچی و غیره، را کاهش دهد. سیلیمارین برای درمان بیماری کبد چرب الکلی، هپاتیت ویروسی مزمن و حاد و بیماری کبد ناشی از سموم استفاده میشد.
به استناد دانشگاه مرکز پزشکی مریلند (UMMC)، خار مریم دارای خواص ضد التهابی است و از سلولهای کبد در برابر سموم محافظت میکند و ترمیم سلولهای آسیب دیده کبد را تسریع میکند. خار مریم برای اینکه کبد چرب درمان شود مفید است، به ویژه وقتی به واسطه مصرف بیش از حد الکل یا دیابت ایجاد شده باشد.
وقتی خار مریم با دیگر گیاهان سم زدای کبد و بدن و خوراکیهای سالم ترکیب میشود مؤثرتر میشود. نیازی به گفتن نیست، ورزش منظم یک ضرورت است.
شما میتوانید برای درمان مشکلات کبد مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی از شیرین بیان استفاده کنید. ریشه شیرین بیان از قدیمالایام به عنوان خلط آور و کمک برا یکاهش وزن مورد استفاده قرار میگرفت.
شیرین بیان هم مدر است و هم خواص ضد التهابی دارد. به علاوه، به تسکین درد معده، بهبود خستگی، بهبود خلق و خو و افزایش فشار خون پایین کمک میکند.
همچنین برای درمان بیماریهای فیزیکی از سرماخوردگی معمولی گرفته تا بیماری کبد مورد استفاده قرار میگیرد. مؤلفههای فعال بیولژیکی شیرین بیان عبارتند از لیکویریتین، لیکورتیجین، اسید گلیسیریزین و فلاونها.
به استناد تحقیقی که در سال ۲۰۱۲ در ژورنال Phytotherapy Research منتشر شد، عصاره ریشه شیرین بیان به کاهش فعالیتهای ترانسآمیناز آنزیمهای کبد به نامهای ALT و AST در بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک میکند. همچنین از آسیبهای کبد ناشی از فلزات سنگین و سموم جلوگیری میکند.
اگر مکمل شیرین بیان مصرف میکنید، ابتدا با پزشکتان مشورت کنید زیرا ممکن است با داروهای فشار خون، دیابت و کورتیکواستروئید تداخل ایجاد کند.
هشدار: در صورتی که باردار هستید، فشار خون بالا، دیابت یا بیماری قلبی، کلیوی، حساسیت هورمونی دارید با پزشکتان مشورت کنید.
به استناد طب آیورودا، میوه پاپایا و دانه آن درمان مؤثری برای بیماری کبد چرب هستند. پاپایا سرشار از مواد مغذی است.
پاپایا سرشار از ویتامین B (اسید پنتوتنیک، فولات و اسید نیکوتینیک) و ویتامینهای آنتی اکسیدان مانند A، C و E است. همچنین سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیوم،منیزیوم، و همچنین فیبر است. پاپایا دارای خواص حمایتی در برابر بیماری قلبی، حملات قلبی و سکته است.
در یک مطالعه که در سال ۲۰۱۰ منتشر شد، عصارههای محلول در آب پاپایا به خاطر خواص مراقبت از کبد ساخته شدند. این عصاره توانست از آسیب کبد ناشی از تتراکلرید کربن جلوگیری کند.
به علاوه، پاپایا به سوزاندن سریع چربیهای غذایی کمک میکند. این چربیها یکی از دلایل اصلی بیماری کبد چرب هستند.
انگور فرنگی هندی میتواند هم برای مقاصد خوراکی و هم درمانی استفاده شود. آمله سرشار از فیبر، کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی است. آمله منبع غنی از ویتامین C و آهن است. مواد فعال موجود در آمله عبارتند از پلی فنولها، تانن و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین. فعالیت بالای آنتی اکسیدانی ویتامین C و دیگر پلی فنولها به حفظ عملکرد کبد در سطح بهینه کمک میکنند.
از انگور فرنگی هندی در طب آیورودیک هندی استفاده میشود. انگور فرنگی هندی برای درمان دیابت، اسهال، اسهال خونی یا دیسانتری، کم خونی، التهاب و گرفتگی قاعدگی استفاده میشود.
مکملهای غذایی آمله برای محافظت از کبد در برابر آسیبهای سمی ایجاد شده به واسطه الکل موفق ظاهر شد.
شما میتوانید با کم آمله از شر سموم مضر کبد خلاص شوید. همچنین، آمله برای افراد با کلسترول بالا مفید است.
از رژیم غذایی سبزیجات و گیاهان استفاده کنید که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربیهای سالم هستند تا عملکرد کبدتان بهبود پیدا کند و بیماری کبد چربتان درمان شود.