15 توصیه چالش برانگیز از برایان تریسی

1. شما یه آهن‌ربای زنده اید، هر چی که تو زندگی به سمتتون می‌یاد، به طرز حیرت انگیزی با افکارِ غالبتون هماهنگه و هارمونی داره، هر چیزی که دائما به آن فکر می کنین رو جذب می کنین… 2. در مسیر تحقق اهداف‌تون گام اول همیشه سخت‌ترین گام هست. گام اول رو بردارین گام‌های بعد ...

ادامه مطلب

با این ۱۰ نکته خشم خود را کنترل کنید!

بحثی بین ما و همکارمان پیش آمده و ناگهان از کوره در می‌رویم و فریاد می‌زنیم. به همسرمان حرف‌هایی می‌زنیم که بعداً قادر به دفاع کردن از آن نیستیم. همه این‌ها یعنی ما قادر نیستیم وقتی که خشمگین می‌شویم خودمان را کنترل کنیم و همین ماجرا ریشه بسیاری از مشکلات ماست. ...

ادامه مطلب

سه گام ضروری برای نه گفتن در محیط کار که باید یاد بگیرید

اگر تاکنون در شرایطی قرار گرفته‌اید که بر خلاف میل باطنی خود به کسی جواب مثبت داده باشید، احتمالا با خود فکر می‌کنید که چطور یاد بگیرم که «نه» بگویم بی آنکه آدم رک و بی‌ادبی جلوه کنیم. در این مقاله سعی شده در ۳ حرکت به شما آموزش نه گفتن داده شود. بعضا برای هر کسی ...

ادامه مطلب

۱۳ خطای ذهنی‌ که زندگی شما را بر هم می‌زند

مغز انسان عضو بسیار شگفت‌انگیزی است؛ هر روز بیشتر از ۵۰٫۰۰۰ فکر تولید می‌کند و ۱۰۰٫۰۰۰ فعالیت شیمیایی در هر ثانیه انجام می‌دهد. با این قدرت بالای پردازش، ممکن است تصور کنید که مغز هیچ‌وقت اشتباه نمی‌کند، ولی در واقع این‌طور نیست. مغز ما بیشتر از اینکه بر شواهد و ...

ادامه مطلب