میوه‌هایی که برای لاغری معجزه می‌کنند

انتخاب میوه صحیح جهت کاهش وزن بسیار مهم است. باید میوه‌هایی را انتخاب کنید که علاوه بر لاغر شدن شما میزان فروکتوز بدنتان را بالا نبرند یا میوه‌هایی که جذب ویتامین‌های بدن را تحت تاثیر قرار ندهند. زغال اخته میوه زغال اخته یک آنتی اکسیدان قوی است و با خاصیت ضد التهابی که ...

ادامه مطلب

هاضوم

همه چیزهایی که باید درباره «هاضوم» بدانید شما هم از مشکل نفخ و سنگینی معده رنج می‌برید؟ هاضوم یک داروی گیاهی است که خودتان می‌توانید به سادگی در خانه تولید کنید و به کمک آن، مشکلات گوارشی نظیر نفخ و سنگینی معده و... را حل کنید. در این مطلب، ترکیبات این دارو، روش ساخت و ...

ادامه مطلب

خواص استثنایی زردچوبه

خواص و فواید زرد چوبه فواید زرد چوبه به طور عمده به علت فیتوشیمی بودن آن است. ترکیبات زرد چوبه به نام کورکومینویید (مانند کورکومین، دمتوکسیکورکرومین و بیسدمیتوکسیکورکومین) چندین مزیت برای سلامت انسان دارند - که در این بخش از سلامت تغذیه در نمناک به تفصیل مورد ...

ادامه مطلب

خواص کنجد

خواص کنجد برای سلامت بدن ، زیبایی پوست و مو ، درمان بیماری ها و تناسب اندام دانه های کنجد ممکن است که کوچک باشند اما مزایای زیادی برای سلامتی دارند. دانه کنجد از گیاه کنجد گرفته شده است و یکی از قدیمی ترین گیاهان روغنی در جهان محسوب می شود. بسیار مقاوم است و میتواند در انواع ...

ادامه مطلب

13 خاصیت هلیله سیاه

۱۳ خاصیت شگفت‌انگیز هلیله سیاه برای سلامتی و زیبایی آیا می‌دانید هلیله سیاه چیست و چرا به اکسیر جوانی مشهور شده است؟ «هلیله سیاه» (Terminalia chebula) که اسم‌های دیگری مثل Chebulic Myroblan، Harada و Haritaki هم دارد، یکی از گیاهان دارویی در طب سنتی هندی یعنی «آیورودا» (Ayurveda) ...

ادامه مطلب

20 خاصیت بی نظیر سیاهدانه

سیاه دانه را پیامبر اکرم(ص) درمان هر دردی به جز مرگ می دانست. خواص و فواید “سیاه دانه” و عسل به قدری فراوان هستند که از درد ناخن پا تا درد و بیماری های نوک موی سر را می توان با آن درمان کرد. سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد ...

ادامه مطلب

محبوب ترین ها